Korzyści i szkody cykorii
Zadowolony
Spacerując po łąkach, krawędzie leśne, wzdłuż wąwozów, można znaleźć wysokie łodygi roślin, z pojedynczymi niebieskimi kwiatami. Cicoria Wild lub Tatar Kolor jest powszechnym wieloletnim życiem w ogromie naszego kraju. Często kwiat jest postrzegany jako roślina chwastowa, nie zdając sobie sprawy z korzyści z cykorii dla ciała.
W czasach starożytnych wielki doktor Avicenna użył soku Qicoria w celu poprawy widzenia, zapobiegaj zaćmę. A w starożytnym Egipcie ugotowano antidotum z węży i toksycznych pająków. Obecnie cykoria jest z powodzeniem uprawiana za pomocą mięsistego korzenia rośliny do celów medycznych i gotowania.
Kompozycja, witaminy
Jeśli chodzi o zawartość składników odżywczych cykorii, może konkurować z wieloma roślinami. Duży odsetek witaminy C, witaminy grupy B (B1, B2, B3), przeciwutleniacza - beta karoten, pektyna, kwasy organiczne, polisacharyd - inulina, umożliwia stosowanie cykorii do celów leczniczych i żywienia dietetycznego.
Inulina - polisacharyd organiczny należący do kategorii błonnika pokarmowego. Nie jest trawiony przez ludzkie enzymy trawienne i jest stosowany jako zastępstwo cukru cukrzycy i różnych diet. Szczególnie wiele inulin znajduje się w korzeniach cykorii (do 65%).
Tsikoria jest bogata w minerały. Wapń, potas, magnez, żelazo, cynk, mangan, sód, fosfor są obecne we wszystkich częściach rośliny. W Chicoria znaleziono, żywiczne i garbniki, cukry organiczne, kwas chicorowy i jego pochodne, cholina i gorzka substancja wydobywcza tsikoryny.
Korzyść
Korzyści z trawy cykorii od dawna znane są z tradycyjnej medycyny. Do celów terapeutycznych użyj trawy, liści i korzeni rośliny. W literaturze niewiele informacji na temat korzyści kwiatów Tsikoria jest używaniem innych części wieloletnich. Istnieją dane na temat wykorzystania wywarów z kwiatów cykorii w zaburzeniach nerwowych.
Tsikoria ma działanie antypiretyczne z przeziębieniami.
Obecność kwasu askorbinowego pomaga wzmocnić odporność i zwiększyć odporność na przeziębienia.
Wywar z korzeni cykorii Poprawianie procesów metabolicznych są wykorzystywane do cholelitozy, powiększonej śledziony. Wywar i nalewka cykorii poprawia żołądek, leczyć zapalenie błony śluzowej żołądka, choroby wątroby, ułatwiając obciążenie tego ostatniego.
Witaminy obecne w Qicorii: B1, B2, B3, pozytywnie wpływają na procesy nerwowe, mają uspokajający efekt podczas przepracowania i neurastenii.
Tsikoria ma działanie przeciwzapalne i gojenia się ran podczas furunculozy, wyprysku, atopowego zapalenia skóry.
Wywar z gruntowych i suszonych korzeni cykorii stosuje się do cukrzycy. Inulina zawarta w korzeniach cykorii, pomaga regulować poziom cukru we krwi i jest stosowany przez diabetykę, ułatwiając ich stan.
Cicoria łodygi zwiększają poziom hemoglobiny, a ataki z łodyg łagodzą bóle stawowe. Tsikoria ma efekt moczopędny, rozszerzający naczynia, usuwa ataki tachykardii.
Kykoria korzystnie wpływa na włosy i skórę. Wywar z liści, łodyg i korzeni rośliny można użyć do płukania włosów i prania. Włosy stają się miękkie, jedwabiste, nie zdezorientowane i dobrze nadają się do stylizacji. Antyseptyczne właściwości cykorii eliminują procesy zapalne na skórze twarzy i ciała, wyeliminują trądzik i trądzik.
Tsicoria jest rozpuszczalna
Możesz dużo mówić o korzyściach i niebezpieczeństwach związanych z cykorą rozpuszczalnego. Cykoria proszkowa jest rozpuszczalna. Napój do napoju jest przygotowywany z korzeni cykorii przy użyciu specjalnej technologii. Tsikoria Soluble zyskała szeroką popularność dzięki wysokiej zawartości przydatnych cech inuliny i przyjemnych smaku.
Napój, w przeciwieństwie do narkotyków, jest przyjemny w użyciu, uzyskując użyteczny wpływ na ciało. Naturalne włókno roślinne - inulina, korzystnie wpływa na mikroflorę przewodu pokarmowego, powodując wzrost i aktywność korzystnych bifidobakterii.
Napój nie zawiera kofeiny i może być używany przez osoby cierpiące na nadciśnienie. Szczególnie zalecana jest rozpuszczalna cykoria dla osób starszych, który nie może się rozpieszczać filiżanką ulubionej kawy z powodu skoków na ciśnienie krwi. Rozpuszczalna cykoria nie spowoduje wzrostu ciśnienia. Tsikoria ma przyjemny aromat z kawy orzechowej i lekko gorzki smak przypominający naturalną kawę. Ten napój będzie doskonałym zamiennikiem naturalnej kawy. Chicous kawa może być pijana o każdej porze dnia, nie bojąc się złamać schematu snu.
Tsikoria rozpuszczalna może być spożywana przez kobiety w ciąży i dzieci po 3 latach. Napój można spożywać za pomocą mleka lub śmietany, dodać cukier lub miód do smaku.
Do utraty wagi
Korzyści z cykorii dla mężczyzn i kobiet w zakresie utraty wagi są niezaprzeczalne. Tsikoria ma niski wskaźnik kalorii. 100 g cykorii zawiera tylko 20 kcal. Posiadając dobre cechy adsorpcji, cykoria usuwa toksyny i toksyny z ciała. Obecność włókna roślinnego w cykorii odtwarza poczucie nasycenia i zmniejszenie apetytu. Lekarze zalecają stosowanie cykorii w różnych metodach odchudzania.
Szkoda i przeciwwskazania
Wraz z korzystnymi właściwościami cykorii istnieją ograniczenia i przeciwwskazania do stosowania tego produktu roślinnego. Lekarze nie zalecają przyjmowania cykorii pacjentom z ciężkimi postaciami hemoroidów, chorób żylaków, objawów astmatycznych. Przed użyciem cykorii w swojej diecie należy skonsultować się z lekarzem.
