7 Zioła do kąpieli, które można uprawiać samodzielnie
Zadowolony
Co lepiej pomaga poradzić sobie z konsekwencjami ciężkiego dnia, jeśli nie kąpiel w pachnących ziół uzdrawiających? Tylko 10-15-20 minut-a stamtąd wychodzisz z zupełnie inną osobą! A cudowne pociągi do takiej procedury mogą być uprawiane bezpośrednio na Twojej stronie.
Korzyści z łaźni ziołowych wskazują fakt, że w spa-salonach i drogich ośrodkach kosmetycznych Phytovannes są bardzo poszukiwane. Ale po co dać komuś dużo pieniędzy, jeśli ten sam efekt można osiągnąć w bardziej budżetowy sposób?
Jak prawidłowo wziąć kąpiele ziołowe
Jak zaakceptować fitovannes - podstawowe zasady:
- W przypadku Phytovanna różne części roślin (liście, korzenie, kwiaty, łodygi) są używane w postaci świeżych lub wysuszonych.
- Jeśli używasz suchych surowców, przygotuj go najpierw: włóż 250 g suchej trawy w termosie i wlej wrzącą wodę. Gdy trawa jest wlewana, odcedź infuzję i wlej ją do kąpieli.
- Temperatura wody nie powinna przekraczać 40 ° C.
- Nie bierz kąpieli natychmiast po jedzeniu, interwał powinien wynosić co najmniej 2 godziny.
- Przed zaakceptowaniem kąpieli umyj ciało mydłem mydłem, oczyść skórę peelingiem, pocieraj wszystkie miejsca dojrzałą skórą pumice.
- Akceptując łaźnię ziołową, zrób sobie masę: zacznij od palców u stóp, stopniowo poruszając się coraz wyżej. Do procedury możesz użyć szczotki do masażu.
- Aby osiągnąć maksymalny efekt terapeutyczny, zaleca się przyjmowanie na kursy - od 10 do 18 procedur z 3 dniami.
- Czas trwania kąpieli nie powinien przekraczać 20 minut.
Możesz dodać kilka kropli ulubionego olejku eterycznego do kąpieli trawy - efekt będzie jeszcze silniejszy.
Jakie zioła można dodać do kąpieli
Będziemy nazywać zioła, które są częściej używane dla Phytovann.
jeden. Melisa
Melissa (nazywa się to również cytrynową miętą) - wieloletnia roślina rodziny Clear. Uprawa balsamu cytrynowego nie da ci większych kłopotów. Możesz go hodować za pomocą nasion, sadzonek i sadzonek. Jest to bezpretensjonalne w odejściu, ale lepiej jest w słonecznych obszarach chronionych przed chwastami. W jednym miejscu może rosnąć przez 5-7 lat.
Melissa, choć dość niesamowita, jest niezwykle przydatna. Dzięki delikatnemu aromatowi cytrynowi jest z powodzeniem stosowany w gotowaniu. Jest dodawany do mięsa, ryb, grzybów, wkładania pierwszych potraw i przygotowywanych z niego herbaty.
Ma właściwości roślin i leczenia. Największy efekt gojenia jest posiadany przez liście i wierzchołkowe pędy wycięte podczas kwitnienia balsamu cytrynowego. Jest stosowany w leczeniu chorób żołądka, pęcherzyka żółciowego, górnych dróg oddechowych. Wszyscy znają uspokajający efekt herbaty z balsamu cytrynowego.
Łaźnie ziołowe z balsamem cytrynowym mają również efekt uspokajający i relaksujący. Ponadto kolekcja ziołowa do kąpieli, która obejmuje balsam cytrynowy, jest przydatna dla skóry: uspokaja, łagodzi podrażnienie i oczyszcza skórę.
2. Mięta pieprzowa
Peppermint to najsłynniejszy rodzaj tak popularnej rośliny aromatycznej jak mięta. To jest mięta mięty najczęściej występuje w letnich domkach. Unikalny aromat nadaje mu dużą ilość olejku eterycznego mięty.
Nietrudno jest uprawiać miętę na stronie. Najważniejsze jest przestrzeganie kilku zasad podczas lądowania:
- Mennica nie lubi palącego światła słonecznego, więc najlepiej będzie rosnąć w częściowym cieniu.
- Mennica jest rośliną oszałamiającą wilgocią, ale stagnacja wody może negatywnie wpłynąć na jej rozwój.
- Mennica jest raczej agresywną rośliną: jej system korzeniowy szybko wypełnia pobliskie terytoria i wypiera sąsiadów. Aby temu zapobiec, podczas sadzenia kopnij w ziemię wzdłuż obwodu łóżek łupki lub kawałków linoleum, które powstrzymają rozprzestrzenianie się rośliny.
Mint można propagować na różne sposoby, ale preferowane wegetatywnie (sadzonki lub podział krzaka), t.do. Nasiona nie są zbyt dobre.
Możesz przeciąć miętę w dowolnym momencie, t.do. Szybko jest przywrócony i zaczyna się jeszcze lepiej. Jednak roślina zyskuje największą liczbę olejków eterycznych na początku kwitnienia.
Używają mięty w różnych polach:
- W gotowaniu: dodaj do sałatek, mięsa i warzyw, wkładaj napoje;
- W medycynie: poprawa apetytu, pozbycie się nudności, z chorobami żołądka, pęcherza żółciowego, górnych dróg oddechowych, w leczeniu bólu głowy, jako antyseptyczny;
- W perfum: orzeźwiający zapach mięty jest często używany do tworzenia kompozycji perfum.
Kąpiele z miętą Pomóż złagodzić zmęczenie i podrażnienie, mieć korzystny wpływ na skórę, walcz z bezsennością, normalizuj ciśnienie i łagodzić ból głowy.
3. Mędrca leczniczy
Sage Medicinal to roślina wieloletnia, która jest uprawiana nie tylko ze względu na jej korzystne właściwości, ale także dekoratywność. Grube krzaki szałwii często można zobaczyć rosną. W jednym miejscu mogą dorastać do 8 lat.
Uprawa mędrca w letnim domku jest łatwy. Unosi się dobrze, a podczas wiosennego siewu da pierwsze zbiory zdrowej zieleni w pierwszym roku jesienią. W kolejnych latach możesz przeciąć liście i kwitnące topy trzy razy w sezonie, po raz pierwszy podczas kwitnienia.
Mędrzec nie jest na próżno zwany trawą długowieczności: jest aktywnie stosowany zarówno w medycynie ludowej, jak i oficjalnej. Mędrca i wywar z szałwii leczą choroby jamy ustnej i gardła, górnych dróg oddechowych, chorób ginekologicznych. Mędrzec pomaga w zapaleniu żołądka, zapaleniu jelita grubego, wypadaniu włosów, nadciśnieniu i innych chorobach.
Kąpiele z mędrcem Pomóż pozbyć się nadmiernego pocenia się. Weź takie kąpiele, aby przywrócić siłę, z przeziębieniem. W połączeniu z innymi ziołami szałwia służy do zmniejszenia masy i walki z cellulitu.
4. Valerian Medicinal
Valerian jest jedną z najsłynniejszych roślin leczniczych. Do celów medycznych stosuje się kłącze z korzeniami. Zawierają olejek eteryczny, który daje Walerianowi efekt leczenia.
Valerian domaga się warunków uprawy. Dobrze woli słońce, ale jednocześnie wilgotne miejsce z żyzną glebą. Biorąc pod uwagę wysokość rośliny - około 1,5 m, lepiej sadzić walerian w pobliżu ogrodzenia lub na tle łóżek kwiatowych. Opieka roślin polega na terminowym usunięciu chwastów i wiosennych wprowadzenia nawozów azotowych.
Aby uzyskać większe korzenie, w okresie pączkowania usuń wszystkie pąki z rośliny, nie pozwól, aby wydał siłę na tworzenie nasion.
Valerian jest znany w medycynie przede wszystkim jego efektem uspokajającym: jest przepisywany do bezsenności, nerwicy, zwiększonej pobudliwości nerwowej, migreny, nadciśnienia itp.D. Jednak tylko przez to korzystny wpływ waleriany na ludzkie ciało nie jest ograniczone. Jest stosowany w leczeniu zapalenia neurodermatycznego, astmy, chorób tarczycy i przewodu pokarmowego.
Kąpiele z korzeniem waleriana mają efekt uspokajający, łagodzą stres nerwowy, normalizuj ciśnienie. Są również zalecane do chorób skóry.
5. Pharmaceutical Camomile
Właściwości lecznicze rumianek apteki były znane przed naszą epoką, ale jak dotąd jest popularna w medycynie ludowej i urzędniku. Spektrum efektu terapeutycznego apteki rumianku jest świetne. Jest stosowany w leczeniu chorób żołądkowo -jelitowych, w ginekologii, z chorobą radioterapią. Rumianek ma działanie przeciwzapalne, uspokajające, hemostatyczne, obliczalne i chuleretyczne. Zmniejsza ból, ma działanie antyseptyczne, jest zalecane w leczeniu doustnego i gardła, górnego dróg oddechowych.
Apteka rumianku propaguje tylko nasiona. Możesz je zasnąć kilka razy w roku:
- wczesną wiosną;
- Późnym latem, po dojrzewaniu nasion nowej uprawy;
- Kilka dni przed wystąpieniem stabilnych mrozów (nasiona wzrosną wiosną).
Aby poprawić kiełkowanie rumianku, potrzebujesz:
- Oświetlenie - nie zamykaj nasion w ziemi, powinny leżeć na zmęczonej powierzchni gleby;
- Wilgoć - gleba przed dobrze siewem nawilżając, w przeciwnym razie nasiona nie wzrosną;
- Światło słoneczne- rumianek jest bardzo fotofilny i przez całe życie słabe kiełki roślin w cieniu mogą umrzeć.
Apteka rumiankowa to coroczna roślina, ale dzięki Samosevowi daje nowe sesje co roku.
Kąpiele z rumianek Weźmy na oczyszczenie skóry, zwłaszcza tłuste i podatne na trądzik, aby zmniejszyć procesy zapalne, z ranami i ropniami. Mają kąpiele rumianku i efekt uspokajający, a także są stosowane do stymulowania metabolizmu.
6. Motherwort jest zwyczajny
Zwykłe Motherwort (inne imię to Serce Merlande) - roślina wieloletnia o wysokości od 60 do 150 cm. W jednym miejscu może rosnąć przez 3-4 lata. Łatwy w uprawie, ponieważ nie zawiera żadnych wymagań dotyczących gleby, miejsca lądowania i wilgoci.
Propagowane przez nasiona, które są wysiewane wiosną lub jesienią, 7-10 dni przed mrozem. Podczas lądowania wiosennego zaleca się wstępnie wyprawienie nasion w lodówce przez miesiąc. To jedyna trudność w technologii rolniczej Motherwort.
Do celów terapeutycznych górna część rośliny jest odcinana o długości 40 cm. Zrób to na samym początku okresu kwitnienia i po 1,5-2 miesiącach, kiedy Motherwort znów zacznie kwitnąć.
Według niektórych badań, w jego działaniu uspokajającym, Motherwort jest 1,5 razy wyższy niż waleriany. Z tego powodu najczęściej stosuje się to do zmniejszenia stresu emocjonalnego i jako środek sercowo -naczyniowy. Pomaga także w chorobach przewodu pokarmowego, zakrzepicy, zwiększonym ciśnieniu.
Kąpiele z Motherwort pomoże złagodzić napięcie nerwowe, złagodzić podrażnienie i zmęczenie. Ponadto po takich kąpielach powróci do ciebie normalny zdrowy sen.
7. Seria ma trzy części
Ze wszystkich rodzajów serii tylko trzypartowa seria ma właściwości lecznicze - roczna roślina o wysokości około 1 m.
Nietrudno jest wyhodować linię trzech punktów na stronie, jeśli znasz preferencje rośliny:
- Seria uwielbia żyzne i dobrze znane gleby;
- Suche obszary jej nie pasują;
- Zachać roślinę 1-1,5 miesiąca przed przybyciem mrozu;
- Nasiona w celu poprawy kiełkowania są koniecznie Pismo Święte (można je pocierać w papierze ściernym).
Seria trzech części ma szeroki zakres właściwości farmakologicznych. Jest stosowany w leczeniu zapalenia oskrzeli, cukrzycy, chorób pęcherza, wątroby, różnych chorób skóry. Roślina ma właściwości obliasowe i chusteretyczne, poprawia apetyt, zmniejsza ciśnienie krwi.
Zbiór surowców jest przeprowadzany w okresie pączkowania: w serii górne części pędów są odcięte z długością nie więcej niż 15 cm, a duże liście są odcięte.
Kąpiel z serią trzech części Pokazuje się nawet dzieci: trawa jest dodawana do wody podczas kąpieli dziecka, aby pozbyć się objawów skierowania (zaczerwienienie, obieranie itp.D.).
Używają również szeregu łożyska, łuszczycy, bielactwa, pokrzywek i procesów zapalnych na skórze. Łaźnie z wywariem tej rośliny mają działanie przeciwzapalne i antyalergiczne.
Korzystny efekt osoby jest także kąpiel z lawendą, tymiankiem, Oregano, Yarrow, St. John`s Brzeczek, Calentula. Oprócz tych roślin zdrowie ziół rosnące na tym miejscu jest również dobre dla zdrowia "jak" Chwasty: Nettles, Wormwood, Celandine, Horsetail, Coltsfoot, babka. Niektóre z nich mają pozytywny wpływ na skórę, inne odmładzają, inne wykazują ogólny efekt wzmacniania.
