Jakie są przydatne orzechy włoskie dla kobiet
Korzyści z widzenia, kompozycji
Pozdrowienia, drodzy czytelnicy. Walnes zawierają witaminy grupy B i nienasyconych kwasów tłuszczowych, które mogą zatrzymać stwardnienie naczyń krwionośnych, co zapobiega zaćmie i poprawia widzenie.
Istnieje wiele olejków roślinnych niezbędnych dla ludzkiego ciała - około 50%, białka - do 20%, cukru, witaminy C, witamin z B, karotenu, witamin E, F, wielu wapnia, żelaza, fosforu, sodu, najważniejsze Elementy śladowe jodu i miedzi.
Witaminy A i E są niezbędne do zachowania wzroku, e -tokoferol jest niezbędny do metabolizmu, białek, tłuszczów, węglowodanów, poprawa wchłaniania witaminy A jest stosowana do poprawy krążenia krwi obwodowej, z miażdżycą, nadciśnieniem, skórą i chorobami oka i chorób oczu.
Aby zapobiec rozwojowi zaćmy i poprawie ostrości wzroku, przydatne jest zjedzenie 5 orzechów wieczorem.
Korzyści dla kobiet
Jakie są przydatne orzechy włoskie dla kobiet?
Dziennie ciało kobiety potrzebuje 20-30 mg witaminy E. Tokoferol stymuluje układ mięśni, poprawia krążenie krwi i odżywianie mięśni macicy, co przyczynia się do korzystnego przejścia ciąży.
Jądra zawiera również dużą ilość witaminy F, składającej się z wielonienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3,-linolek, które występują w olejach roślinnych pokarmowych (słonecznik, kukurydza, oliwka, orzech) i są silnymi przeciwutleniaczami, wzmocnienie odporności, aktywuj, aktywuj odporność, aktywuj odporność, wzmocnić odporność funkcjonowanie komórek, komórek, komórek, komórek, komórek, komórek, komórek, komórek, komórek, usuwają cholesterol i wolne rodniki z organizmu.
Według badań naukowców codzienna potrzeba dorosłego w witaminie F wynosi 1-2 gramów dziennie. 100 g jąder zawiera około 10 g kwasów tłuszczowych, co oznacza, że 20 g zawiera codzienną potrzebę naszego organizmu w witaminie F.
Jest potrzebny do metabolizmu tłuszczu w skórze, wpływa na procesy rozmnażania, zwiększa laktację, sprzyja rozpuszczaniu i usuwaniu cholesterolu, przywracają elastyczność naczyniową, jest stosowany do zapobiegania i leczenia miażdżycy, oraz w leczeniu niektórych chorób skóry.
Ze spadkiem laktacji
Przydatne jest do tego pić mleko orzechowe:
Obierz 4-5 kawałków jąder, najpierw wylewając je wrzącą wodą na kilka minut. Następnie zmiażdż w stanie mąki, stopniowo dodawaj szklankę chłodzonej gotowanej wody, dokładnie mieszając - dostajesz mleko orzechowe. Pij 2-3 filiżanki dziennie mleko ulepsza.
Orzechy orzechowe zawierają fitohormony, które zapobiega rozwojowi formacji złośliwych w gruczole sutkowym, chorobie raka piersi, więc są bardzo przydatne dla kobiet-gynecologów, zalecają je w leczeniu bezpłodności.
Aby wzmocnić ciało, zapobieganie chorobom, zwiększenie odporności, przydatne jest spożywanie 5 rdzeni każdego dnia. Pomogą ustalić pracę serca, poprawić stan naczyń. Po poważnej chorobie zaleca się używanie ich z miodem do szybkiego powrotu do zdrowia.
Obejrzyj mały film:
Przyjaciele, w małej nucie, zbadaliśmy, w jaki sposób korzystne orzechy dla kobiet są korzystnymi orzechami orzechów włoskich.
O innych korzystnych nieruchomościach, stosując je w celu poprawy zdrowia, o korzyściach dla mężczyzn .
Użyj sił leczniczych natury i bądź zdrowy!
