Korzyści i szkody łingonberries
Lingonberry to raczej rzadka jagoda, która została użyta do leczenia ciała setki lat. Mores, dżem, kompoty są z niego przygotowywane. Jedną z jego ważnych zalet jest możliwość utrzymania użytecznych komponentów nawet po przetwarzaniu termicznym. Z tego powodu możesz go użyć w dowolnej formie. Korzyści płynących z Lingonberries są wyjaśnione przez jego specjalny skład.
Skład jagód
Witaminy w Lingonberries zapewniają wiele korzyści, które są zrównoważoną kombinacją:
- Witamina A;
- Elementy grupy B;
- Witamina C;
- Witamina E.
Ponadto kompozycja ma pektynę i obrazy. Kolejne elementy - flawonoidy i phytandsides. Te składniki, w połączeniu z witaminami, zapewniają neutralizację wolnych rodników, które mogą szkodzić żywych komórek. Owoce krzewu są bardzo zadowoleni z minerałów:
- Chrom i miedź są środkiem zapobiegania zawałom serca;
- Mangan, magnez i żelazo pomagają wzmocnić układ odpornościowy, wzmocnić ściany naczyń krwionośnych, pomóc w anemii.
Następujące elementy są również zawarte w jagodzie:
- Kwas benzoesowy, który jest przeciwutleniaczem i zwiększając wytrzymałość błon komórkowych;
- Salicylowy i wina, który pomaga w reumatyzmie;
- Kwas ursolowy, który pomaga w stresujących i depresyjnych stanach.
Fruktoza zapobiegnie wystąpieniu depresji. Odbiór jagód jest doskonałym naturalnym lekarstwem na kaca.
Korzyści płynące
Regularne stosowanie Lingonberries prowadzi do następujących efektów:
- Zwiększenie ostrości wzroku;
- Zwiększona odporność na przeziębienia;
- Przyspieszenie metabolizmu, które przyczynia się do utrzymania postaci;
- Dając zdrowie skórze i włosom;
- Pomoc w warunkach depresyjnych;
- Wzmocnienie układu odpornościowego;
- Pomocnicze lekarstwo na niedokrwistość, zapalenie błony śluzowej żołądka, gruźlica;
- Zapobieganie zawałom serca;
- Zmniejszenie obrzęku z powodu właściwości moczopędnych;
- Leczenie układu moczowego i nerek;
- Pomoc w chorobach narządów płciowych;
- Uzdrowienie z przeziębień;
- Poprawa pracy narządów trawiennych;
- Lekarstwo na choroby skóry z powodu właściwości antyseptycznych.
Łingonberry zawiera fruktozę, podczas gdy poziom sacharozy jest w niej minimum. Z tego powodu jagoda może być zawarta w menu ludzkim z cukrzycą.
Z Lingonberries możesz zrobić sok. To nie tylko tony, ale także pomaga w niedokrwistości, wysokim ciśnieniu, nerwicy, złym widzeniu. Zaleca się wypić go, jeśli zostaniesz złapany. Lekarstwo przyjdzie szybciej. Pomaga poprawić stan skóry i włosów. Dlatego jagoda jest bardzo przydatna dla kobiet. Może być używane do problemów z przewodem trawiennym. Wyróżnia się cechami dezynfekującymi, dlatego jest odpowiednie do dolegliwości skóry. Sok powinien być pijany w wysokiej temperaturze. Szybko gasi pragnienie, a także przyczynia się do walki z wirusami.
Czy lingonberries można stosować podczas ciąży? Podczas ciąży dziecka u kobiety w ciąży często obserwuje się niedobór witaminy. Owoce pozwalają zrekompensować brak wszystkich wymaganych witamin. Sok jest hipoalergiczny, co jest ważne dla bezpieczeństwa płodu. Napój może być stosowany jako naturalny zabieg przeziębienia.
Możliwe szkody podczas biorowania
Uszkodzenie Łingonberries jest wyjaśnione przez fakt, że zawiera on zwiększone stężenie wszystkich pierwiastków. Owoce mają tendencję do gromadzenia produktów radioaktywnych, dlatego warto uważać na uprawę karmarnicę. Nie jedz jagód zebranych w pobliżu dróg. Mogą zaszkodzić nawet osobom, które nie mają przeciwwskazań.
Nie ma tak wielu przeciwwskazań, ale są:
- Zwiększona praca wydzielnicza żołądka, obecność wrzodów;
- Zmniejszone ciśnienie krwi;
- Upośledzona funkcja nerek, ponieważ jagoda wyróżnia się efektem moczopędnym;
- Nieżyt żołądka;
- Zapalenie żółci;
- Lokalizacja do występowania krwawienia, zmniejszona krzepnięcie krwi.
Nie zaleca się jedzenia produktu natychmiast po jedzeniu. Jeśli masz przeciwwskazania, ale bardzo kochasz tę jagodę, powinieneś uzyskać zgodę lekarza na jej użycie. Podobne zalecenie jest istotne przy dawaniu dziecku.
Jeśli chcesz sam zebrać Lingonberries, musisz to zrobić pod koniec sierpnia lub na samym początku jesieni. Wielką zaletą są ulotki krzewu. Z niego możesz przygotować wywar, mieszanki uzdrawiania. Możesz iść do lasu wczesną wiosną. Warto zwrócić uwagę na miejsce, w którym zbierasz owoce. Różne szkodliwe elementy środowiska gromadzą się w jagodzie, a zatem nie powinny być fabryki, drogi dla samochodów w pobliżu miejsca zbierania owoców. Z zebranych płynów można gotować soki, wywar, a nawet sałatki. To raczej uniwersalny produkt.
