5 Niesamowicie pyszna biała fasola
Zadowolony
Potrawy wykonane z fasoli są zawsze bardzo satysfakcjonujące. Ale aby były również niesamowicie smaczne, przeczytaj nasz artykuł.
Ziemniak nadziewany fasolą
Aby przygotować to oryginalne danie, będziesz potrzebować: 4 duże ziemniaki, 2 szklanki gotowanej fasoli, 1 cebulę, 2 ząbki czosnku, wiązka bazylii, soku z cytryny, oliwa z oliwek, sól i pieprz do smaku.
Umyj ziemniaki i załóż blachę do pieczenia pokrytych folią. Ukradł każdy ziemniak widelcem w kilku miejscach. Wyślij blachę do piekarnika na 45 minut.
Podczas pieczenia ziemniaków wymieszaj drobno posiekaną bazylię, posiekany czosnek, cebulę i gotowaną fasolę w głębokim pojemniku. Zasłaj składniki i pieprz do smaku, a następnie dokładnie wymieszaj. Usuń ziemniaki z piekarnika, ostudź je i pokrój na środku, aby rodzaj „łodzi” forma. Wypełnij je mieszanką fasoli przyprawami i posyp sokiem z cytryny na wierzchu i wyślij nadziewane ziemniaki do piekarnika przez 15 minut.
Biała fasolka zapiekanki
Aby przygotować tę niezwykłą zapiekankę, będziesz potrzebować: 4 szklanki gotowanej białej fasoli, 2 żarówki, 2 goździki czosnku, 0,5 szklanki mleka, bułka tartą, 200 g twardego sera, soli i pieprzu do smaku, oliwy z oliwek.
Nasmaruj naczynia do pieczenia oliwą z oliwek i posyp dnem bułką tartą. 2 szklanki gotowanej fasoli, 2 ząbki czosnku i mleko posiekane w blenderze. Solić powstałą masę i pieprz.
Na patelni lekko usmażyć cebulę posiekaną cienkimi półringami i nakładaj na krakers. Połóż pozostałe 2 szklanki fasoli na szczycie cebuli. Wlać na wszystkie masy z blendera i posyp startym serem. Piec przez 25 minut.
"Szybko" pizza z szpinakiem i białą fasolą
Aby zrobić pizzę z tak niezwykłym nadzieniem, którego potrzebujesz: pakowanie zamarzniętego ciasta pizzy, 2 szklanki gotowanej białej fasoli, 2 ząbki czosnku, 150 g twardego sera, wiązka szpinaku, oliwę z oliwek.
Rzuć ciasto i posyp je oliwą z oliwek. W głębokim pojemniku wymieszaj posiekany szpinak, posiekany czosnek i fasolę. Solaj składniki, pieprz i lekko doprawić oliwą z oliwek. Dokładnie wymieszaj mieszaninę.
Delikatnie połóż napełnianie ciasta i hojnie posyp tartym serem. Piec pizza przez 30 minut.
Gulasz warzywny z białą fasolą
Aby ugotować to danie na lunch, będziesz potrzebować: 2 szklanki gotowanej fasoli, 250 g miazgi dyniowej, 1 cebulę, 4 ząbki czosnku, 1 marchewka, bulion z kurczaka, pietruszka, bazylia, sól do smaku do smaku.
Na głębokiej patelni z wrzącą bulionem z kurczaka opuść dynię, marchewkę i cebulę lekko smażoną na patelni i czosnku. Gotuj przez 20 minut, sól, a następnie dodaj posiekane warzywa i fasolę i trzymaj na małym ogniu przez kolejne 15 minut.
Sałatka z fasolą i filetem z kurczaka
Aby przygotować takie danie, będziesz potrzebować: 2 szklanki gotowanej białej fasoli, 1 duża cebula, 1 marchewka, 300 g filetu z kurczaka, sól do smaku, majonez do tankowania.
Obierz marchewkę i cebulę, pokrój cebulę na cienkie pół pierścienia, posiekaj się na gruboziarnistej trawie. Umieść warzywa na patelni z olejem roślinnym. Po 5 minutach dodaj filet z kurczaka posiekany przez małe kostki, sól. Gdy tylko kurczak będzie gotowy, wyłącz gaz i nieco ostygnij składniki.
Umieść fasolę i filety z cebulą i marchewką w misce sałatkowej, próbując zostawić maksymalny olej na patelni. Uszczelnij sałatkę majonezem i wymieszaj.
Nadal istnieje wiele przepisów pysznych, satysfakcjonujących i zdrowych potraw z białej fasoli. A co ci znasz?
